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增(🚢)(zēng )加奶水(shuǐ(💠) )量吃什么(🐦)好 1莲(lián )藕 莲(👾)藕中含有(🐄)(yǒu )大量的淀粉(fěn )维生(shē(🤒)ng )素和矿物质，营(😿)养丰富，清淡爽(🗑)(shuǎng )口，是祛淤(yū )生(📲)新(xīn )的(🖍)佳(🔓)蔬良(🛣)药，能够健脾益胃，润(📼)(rùn )躁(🕌)养阴，行血化(🈸)淤，清热生乳产(💂)妇多(duō )吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤(🕹)血(🏗)，增(👍)进食欲，帮助消(😪)化，促使乳汁分泌，有助(🚶)于对新生儿的(🛒)喂养(yǎng )2黄花(huā )菜(cà(⛴)i ) 其中含有蛋白质及矿(♒)物(🎴)质磷

3均衡营养，不挑(tiāo )食不节(jiē )食适当增加一(👍)些含蛋(🤭)白质丰富的食物，如瘦肉(🌑)蛋类等，多(📼)(duō )吃新鲜蔬菜和(hé )水果，适当喝易发奶(nǎi )汤水，如公鸡汤猪(🤒)蹄汤(tāng )鲫鱼汤等，都(🚫)会使奶量增多(duō )4保持充足的睡眠(🥒)(miá(🎱)n )也至关重要(🛃)，睡眠好不好，乳(rǔ )汁分泌差距很大(dà )但是如果长时间睡眠不足，的确对奶(🚓)量就会产(🔎)生(shēng )很大的负面(🍣)影响建(jiàn )议

#xE768 我来答(🆗) 分享 微(🔄)信扫一扫 网络(🗒)繁忙请稍后重(chóng )试 新(xīn )浪微博 空间 举(🌩)(jǔ )报 浏(🐤)览16 次 可选(🔍)中1个或(huò(👴) )多个下面的关键(jiàn )词，搜索相关资料(liào )也可直(🔺)接点“搜索资(🌊)料”搜索整(🙁)(zhě(🔛)ng )个(👡)问(🐻)题(🌱) 相逢何必曾相识(🍡) 破产 姐妹 种子 视频 搜索资料 本地图片 图片链接 提交(🅱)(jiāo )回(huí )答 匿(🤝)(nì )名 回答自动(dòng )保存中(🕠)

1鱼类鲤鱼和鲫鱼(💷)是泌(🌕)乳(🤯)的(🧒)好食(shí )物鲤鱼(🌂)富含蛋白(📸)质，具有(yǒu )开胃健脾促进产(👟)奶的作用鲫鱼具(jù )有中和补虚的作(㊙)用，可(👌)(kě )用于汤中2木瓜(guā )木(🔋)瓜(🔨)中含有的木瓜蛋白酶能(🐬)在短时间内将蛋白(🍾)质分解成(👤)易于吸收(🈚)(shōu )的营养物(🐮)质(🦊)，从而刺激(🔺)母亲的乳汁分泌，使产(🐞)妇泌乳更(gèng )快3茭白茭(🎶)白性质甜寒，营(😞)养丰富，含(hán )有蛋(dàn )白质碳水

一个人的身影急快的闪了进来(🍇)，从轮(🚀)(lún )廓(kuò )上看是一(🍃)个女人，怀里(lǐ )抱(🐐)着一个婴儿，用(⚫)一个小(🥄)被(⛸)(bèi )子包(🎌)(bāo )裹着，然后轻轻的放在(zài )花丛下，独自一(yī )个(gè )人(🍾)走出了这个静谧(mì )的(de )花(🈯)园 婴(yīng )儿(ér )因为刚刚(🍲)吃完母亲甜(👃)蜜(💁)的奶水，饱涨的打着嗝，溢出的一点(🔑)奶水，他用自己的小(👢)舌(shé )头添了一(yī )下(xià )，微笑着，可以看见(jiàn )酒窝在腮上，好可爱的宝(bǎo )宝啊他不知道发生了(❓)什(🤮)么

生活(🚭)上，一(🏔)月半前可能都很(hěn )好不能做剧烈运动(🥈)二月三(💑)月饮食(shí )要注意，会(🥧)变(📒)得很挑食 如果没有别的问(😠)题，三月前需(💿)要(yào )做(📄)一次B超吃的东西(🍽)可以多样化，冷的东西少吃，这个季节(🐛)可以吃点猪(zhū )肝(💆)菠(bō )菜汤 如果很能(🍩)吃(🥫)的话，还(🕓)要注意节食(🐐)，免得发胖对BB不太好 匿名(míng )用(yòng )户 20071111 0827 宝(👡)宝知道提示您(🕰)(nín )回答(🤣)(dá )为网友贡献，仅供(❣)参(🎉)考

这个应该(gāi )是手机浏览器好，它的安装包很小，为上网可以节(jiē(😙) )省流量(🤵)每(🍤)月的流量经常使(😵)我头疼(🤜)，往往(wǎ(🔅)ng )不够用占手(🧣)机内(⌛)(nèi )存和手机运(yùn )行都很(🚾)小，所(🅿)以不会(huì )影响(💳)你的手机运行，它还可以有(yǒu )效屏蔽(bì )各种有害网(🤝)站(🐍)，可(💰)以不会你(nǐ )上网的安全和隐(yǐn )私支持在线看高清视频独家支持最全高清(🚷)视频(🍃)网站(📹)，包括优酷土豆(🐨)奇艺

但切记，你老板是散打冠军，身手肯定很(🔔)牛的，你肯定不(📍)(bú )是他对手，拳脚无情，要(yào )想不受伤的话，记住一招，当(💚)他拳脚(jiǎo )过来(🎭)时，你用受(🚻)伤(shāng )的靶子把(🐐)拳脚向外推(🛒)，同(tóng )时(🐰)(shí )身子(💬)马上(shàng )往旁边一闪或快(🗓)速移动，这样就把拳脚闪(shǎn )可了你(📀)的目的是陪他(❤)玩而不(🎿)(bú )是自(zì )己(🖥)受伤，所以要保护好自己，否则被他打(dǎ )中一下(🎙)，可就够你(nǐ )喝一

对于(🚳)(yú )奶水不(💙)足这(zhè )个情(qíng )况(kuàng )妈妈们第一(🗜)想到的就是(🚔)喝猪蹄汤，喝(hē )鲫鱼汤，但天天喝(💵)这些汤，难免妈妈会腻其(🛹)实(🐡)除了这些汤(💈)不少(shǎ(🎴)o )的蔬菜都(dōu )能下奶，下面就(🥃)具(🌤)体(tǐ(🤦) )来介绍(shà(🌁)o )1木瓜(💞) 木瓜(🚶)里面的木瓜素有(🛩)(yǒ(📵)u )分解蛋(🆗)白质的作用，在吃下木瓜后(📳)(hòu )，能在(💚)短时(🥝)间内被吸(🐠)收，刺激妈妈(🍹)们(🔠)乳(rǔ )腺(xià(🥟)n )的分(🗺)泌，帮助(zhù )母乳分(fèn )泌(🔊)出来，起到更快(🏳)下(💬)奶的(de )作(🐧)(zuò )用

哺乳(🏥)(rǔ )期妈(mā )妈能(néng )适量喝茶，但还是少喝，最好(🏉)不要喝茶(💒)茶(🉐)中的高浓度(🃏)鞣(🦄)酸进入哺乳期妈妈血(xuè(🚦) )液循环(🏃)后，乳腺分泌就(🕗)可能受到(dà(🔃)o )抑制(🕟)，造成奶汁分(🕸)泌(👯)不足另外(wài )，茶中的咖啡因还可通(🏍)过乳汁进入(🍳)宝宝体内，喝茶过量时容易影(📚)(yǐ(🌒)ng )响宝宝健康(🍙)其(🌁)它含有咖啡因的食(🤵)物如咖(🗯)啡热(🕐)的巧克力等，也应少吃或不吃 哺乳期(qī )能(🍿)吃(🍷)柿(shì )子吗 哺乳期可(kě )以吃柿子

奶(🥓)水变少(shǎ(➰)o )怎么办(bàn ) 1 让宝宝多吸吮乳头，让宝宝(bǎ(💶)o )及(📽)早的吸(xī(🧘) )吮乳房，刺激乳房分泌奶(🎶)水，一(➡)般是越(🤠)吸越多的，不要因为(wéi )奶水量(🎺)少(💅)就放弃让宝宝吸，如果放弃只(zhī )会越(🐇)来越少2 保持(📮)良(🔲)好的心(xī(👯)n )情，不要对(duì )宝宝(🏷)是否(🚤)吃(🌄)(chī )饱(bǎo )，是否发(fā )育正(🙀)常等问题过(👝)多的(de )担心，更不要想一些不开心(🏺)的(de )事(♏)产后最重(chóng )要的是休养身体，心情好会(huì )促使

在喂(🐯)养方式(🅱)不(🏹)正确(què )的前提下，奶的流速过(🍙)快，有的(🉑)婴儿不(🎌)能停下来呼吸，增(zēng )加(jiā )了宝宝(bǎo )的身体和(✴)心理负担而(👜)母乳喂养(🤱)，是宝(🐞)宝自主(zhǔ(🚘) )进食的(de )，想什么时候停就什(shí )么时候停，这样(yàng )吃饭多(duō )爽啊(👬)还有很多，这样人(ré(📨)n )为的(🎠)改变喂养方式肯(💐)定还有很(🏝)多副作(zuò )用，你懂得3简单说说(📞)亲喂的(de )好处上面瓶(🔉)喂的(🥑)坏处的(de )反面(🔉)就(😎)是亲喂的

做法直接将牛奶加热好后发倒入粉进去搅拌均匀(😍)(yún )就可以(yǐ )了这些简单(🏎)易做的(⛳)下奶汤，做起(qǐ(🙂) )来很方(fāng )便的，若是怕(🌾)(pà )麻烦也可以直接喝(🎣)豌(🕋)豆蛋白粉，下(xià )奶效(xiào )果也(🖱)是棒棒的母(🛴)乳中的大(dà )部(bù )分是水(🐱)分和蛋白(💈)质，所以坚持补充蛋白质是(⛹)可以提高奶量的(🔅)，坚持喝，奶(nǎi )水会变得又(yòu )多又好(⛑)，同时还要注意(yì )保持充足(zú )的休息还有良好的心情

最直接的影响(xiǎng )就是，宝妈根本(🏹)就睡(📸)不(😊)上(💑)一个(gè )好觉，一(yī(🏈) )直(zhí )都在(zài )缺(🧖)觉中，站着都能睡着 朋友家的宝宝一岁(🌕)多了，每天也还(💙)两三(sān )次夜奶(🍋)，她每天都(dōu )在(🔲)吐(😲)槽，自从宝(😠)宝出(chū )生之后就没睡过一个整觉(jià(🤶)o )自从宝宝断(♐)奶之后，宝宝一(yī )觉(🐛)睡到天亮，简直不要太(tài )爽(😚) 4追奶 由于各种原因，有些妈妈会出现母乳不足(🚚)的情况，如(🌹)果想(🎈)要(🏪)(yào )提供足够(gòu )的(🎋)奶(nǎi )水(shuǐ )给