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1缓解痛经香蕉中(zhōng )含(hán )有丰富的维生素(sù(⬛) )B6，而维生素(sù )B6具有安定神经的作(zuò )用，不仅可以稳定女性(xìng )在经期(🐭)的(🐒)不(bú )安情(🔲)绪，还有助于改(🌎)善睡(shuì )眠减轻腹痛(tòng )2减肥(💄)瘦身去大肚(dù )子香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖(🌨)类需要一些时间，因此(🍸)不(🚋)会产生过多的能量(liàng )能量食品(㊙)堆积(jī )从这个角(👀)度来讲

女(nǚ(🐝) )人(🕦)每天吃香(🌆)蕉的(📯)好处3 香蕉是日(🍝)常(🤳)生(🏔)活中最常(🎿)见的(🐋)水(🤩)果，具有清热通便(🦅)治疗(📘)发烧口(👺)渴便秘等功效经(jīng )常便秘的人可以(yǐ )吃(👴)香蕉缓(🎮)解便秘吃(chī )香(🗳)蕉还能让(💺)人心情(qíng )愉快(✒)平和，减少不愉快的情绪香蕉含有较多的(de )维生(💗)素和(hé )矿(✉)物质，可防(fá(🔋)ng )止血压(🛑)升高和(🤓)肌(jī )肉痉(🤛)挛(📨)(luán )，促进肠胃排毒和通(🤭)便，减少血液胆固(💦)醇的吸(xī )收，预防高血压(yā )动(🏓)脉(💶)硬(🈺)

香蕉具有(yǒu )开胃养胃，保护肠(❄)胃的水(💮)果，它的果肉中含有大量的水溶(róng )性纤维，能(🍩)够(gòu )保护(🥇)肠道健(jiàn )康(😆)坚持(💅)吃香蕉既能美容(🛤)，也能让(ràng )预防便秘

香蕉蜂蜜从醉酒(jiǔ )中清(💌)醒过来香蕉色(👽)加蜂蜜可以实时解(🛀)酒香蕉放松肠胃，蜂蜜提高血糖水平，放松(🤹)精神，使木炭水复(fù(🚋) )合香蕉皮内壁(⛔)(bì )消(xiāo )退(tuì )肿胀(🐛)用香蕉皮(👹)内侧轻轻摩擦患(🛷)处，以减(😠)轻肿(zhǒng )胀和炎(yán )症(⛰)(zhèng )吃香蕉缓解(jiě )干眼症在电(👸)脑前工(✖)(gōng )作(🧐)的人(rén )会感觉眼睛干涩红肿疼痛每(🔕)天(🎼)吃一根香蕉，可以起到一定的(✈)缓解(🎪)疼痛的作用因(💍)为(wéi )香蕉富含钾

1吃香蕉可(kě )预防或治疗高(🔽)血压，因为(wéi )香蕉中含有(㊗)丰富(fù )的钾(📼)，可使(shǐ )过多的钠(nà )离子排出(✖)，使(shǐ(✝) )血压降低另外(🚩)一(yī )个(🍶)降血压的离(🖤)子就是钙，所以如果(🏤)将香蕉切(qiē(🗺) )成(🍝)一小块，跟(🕛)富含钙(😆)质的牛(niú )奶一起放入果汁(zhī )机中(📨)打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的(💐)果(💾)汁了2增加免疫力(🧞)(lì )，预防癌(ái )症，香蕉中的(🏘)蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体

吃香蕉对女(nǚ(🎼) )人有(yǒu )什(🙁)么好处 1香蕉(😷)中含有较多的(🔂)钾元素，因此可以为身体提供能量(💷)2香(🧥)蕉有(yǒu )助(🤭)消化的作用，因此(🦌)可以缓解肠胃不(😆)适，对于胃灼热(rè )感也(🥝)有一定的缓解(jiě )3香(xiāng )蕉可以预(yù )防胃溃(🌑)疡疾病4香蕉可(🚔)以帮(🔨)助改(gǎ(🔨)i )善情绪，舒缓压力，因此对于强(🐪)化神经，调(🤡)节经(🌶)期等有(🖱)一定的(de )作用(🌷)5香蕉中含有较多(🍠)的铁元素，因(🍡)此

1治(👼)疗(💩)忧郁症 香蕉含有(💼)(yǒu )一种物质，能帮(bāng )助(🔈)(zhù )人(rén )脑产生5羟色胺(⛄)，使(💰)人心情变得(dé )愉快舒畅忧郁(😽)症患者，平(📭)时多(duō )吃(chī )些香蕉，可(👩)使大脑5羟(⌛)(qiǎng )色胺的浓度增加，从而减少引(yǐn )起情(qíng )绪低落的激(jī )素，使(shǐ )悲观失望(🚽)厌世烦躁(zào )的情绪逐渐消失故有“快(kuài )乐(lè )食(⏱)品”之称 2治疗皮肤瘙(🤔)(sào )痒症 香蕉(jiā(🏸)o )皮(🐰)中含(🛋)有蕉(jiāo )皮素，它可以(🗡)抑制细菌和真菌滋

回(📲)(huí )答(dá )当(💬)一个人，她(🖼)说她(🐗)想吃香蕉(jiāo )的时候，这就(😶)代(dà(🆓)i )表着他可能和(🌸)你在(🌎)一起的时候(🏊)(hòu )，感觉香蕉这种水果是非常香甜(tiá(👸)n )的(🙋)，也希望你们共同能品尝到(👨)香蕉，而(😪)(é(🚟)r )且(🌯)香蕉对人体(🌎)也是(🖊)非常(chá(⛏)ng )有好(🚪)处的，它有利于人体的(⛎)消化(🥒)，而(ér )且还还有很多的维(wéi )生素和(🉑)膳食纤维(🌲)，所以它(👵)对人体(💈)的好处是(💡)非常多的，在一(🧀)起的时候，你们也会感觉到(dà(📛)o )，就(jiù )像香蕉一样

吃香蕉的好(hǎo )处香(🍄)(xiāng )蕉(jiāo )属高热量水果，据分(🙋)析每100克果(⏭)肉(👩)的(📀)发热量(🚭)达(🗓)91大卡在一些热带地区香蕉还(🥍)作为主要粮(liá(🌊)ng )食(shí(💈) )香蕉果肉营养价值颇高，每(🎵)100克(🤜)果肉含碳水(shuǐ(🔟) )化合物20克蛋(💶)白质12克脂肪06克此(💍)(cǐ )外，还含(🛹)(hán )多种(zhǒng )微(👄)量元素(🍫)和维生素(sù )其(qí(🌶) )中(zhō(🍤)ng )维(wé(🏃)i )生素A能促进生长，增强对疾(jí )病(📏)(bìng )的抵抗力，是维持正常的生(💝)殖力和视力所必需

桶女人的香蕉虽然是一(yī )种(🧚)偏(piān )向粗俗(🚩)的说法(🔔)，但它仍然(rán )反映了(🅿)社会(🎄)对(🐹)女性身(🧣)材和(hé )美的一(👘)种认知女性(🏴)身材一直是社(shè )会关注(zhù )的焦点(diǎn )，外表和美貌(mào )常常被公众看作是女性价值的重要组成部分然而，这(🌪)种观念背后隐藏(cáng )的社(🐂)会(😻)压力和(hé )道德限(xiàn )制，往往会对(duì(👹) )女性自身造成负(🤸)面影响因(yīn )此(🏩)，我(📎)们需要以一种更为平(píng )等和包(🔶)容的态度去看待女性

大家(🔀)都知道香蕉是减肥的水果，当然(rán )如(🏹)果积食或(huò )者大便不(🧥)通也可以多吃(🥦)香(🥒)蕉，有(🎯)助于消化中医(💓)上认为香蕉性(📆)味甘寒，可清(🏙)(qīng )热(rè )润(rùn )肺解(🚸)毒，有世(🚅)界“百果之(🐹)冠(🛩)”之美称，而用现(🎛)代营养学解析香蕉，它也(🗞)是不可多得的(de )保健佳品，蛋白质(🥦)脂肪(fáng )碳水化(👝)合物，粗纤维矿物质维生素(sù )的含量(liàng )都(dōu )非(fēi )常丰富1清肠(cháng )通便(🈁) 2

女(nǚ )性(🐑)经期饮食要注意什么(🗝)(me )女性经期是可以吃香蕉的，而且还能带来不少的好处1月经(🐼)期可以吃香(😤)(xiāng )蕉(😂)吗(🐤)专家表示，女性(🌿)在经(jī(✒)ng )期的时候是可以吃(🔞)香(🦖)蕉的，因为经期的时候女性容易出(🎣)现(👳)心(xīn )烦(🌳)意乱的情况，而吃一些香(xiāng )蕉则可以(🤭)缓解这样(yàng )的(🚡)情况在繁忙的(de )生活中，利用健(📈)康食品或补充剂，来补充饮(🎩)食不均衡的人，越(yuè(🙊) )来越多了

香蕉在人体内(🌯)能帮助大脑(nǎo )制造一种化学成分血清(✝)素(📪)，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢(🏾)乐平静(🈳)及瞌睡的信(xìn )号(💂)，甚至(zhì )还有镇痛(tòng )的(de )效应因此(🎬)，香蕉又被称为“快乐食(🌭)品”美(měi )国(🎩)医学(🌫)专(zhuā(🌌)n )家研究(jiū )发现，常吃香蕉可防止高(🏗)血(🔃)压，因为香蕉(🧡)可提供较多的(de )能降低血(🌰)压的(🥠)钾离(🦉)子，有抵制钠离子升(🚑)压及(🏃)(jí )损坏血(🗂)管的(👙)作用他们(men )还认(rèn )为

而一天的(🦀)活(huó )力(🕧)来源(🛍)，又是早餐，因此具有立(🆗)即(💛)性且能长(🍼)(zhǎ(🙋)ng )时间保持能(🚧)量的(de )香蕉，便(biàn )成为最适合(👁)当(🌯)早餐(🌲)的食(🤕)(shí )品了此外，因为香蕉是低卡(🗄)(kǎ )路里的(de )食(shí )品(📀)，就算是(🕋)正在减肥的人(🍶)，也能毫(🗓)不担心的尽情食用通过专家的介绍(shà(🚉)o )大(dà )家知道(😤)女人常(🤳)吃香蕉有什(🐖)么(㊗)好处(📟)了(le )吧，所以想要健(📯)康(👱)的女人，想要减肥的女人，在家(🍢)里(📜)常(🍤)备香蕉(jiāo )吧

据说(🕑)(shuō )吃(chī )香蕉(🍂)可(kě )以瘦腿(🏥)，减肥，还有促进(jìn )消(🏂)化，女生当然(rán )喜欢(huān )啊(🏨)

现在(🐹)的女(🎅)孩大多(🏀)为了减肥，吃的少，还有一部分乱(😏)吃，很多造成(🔊)(chéng )年纪(👖)轻轻(qīng )就阴(🔽)虚(xū(🎎) )，血虚(✡)，导(🤾)致大便干(🎿)燥，香蕉有润肠排(🗽)便功效，很多人都(🚊)知道(🤪)这个作用(yò(💝)ng )，所以(🚅)(yǐ )女人(ré(🤫)n )喜欢吃(chī )，另一个方面(miàn )就(jiù )是香蕉和(hé(🔘) )男人的(🌲)阳(yáng )具(💿)很象(🏫)(xià(🥏)ng )，她们心理多(🔧)(duō )少都(🚈)有这个(🌓)倾向！喜欢香蕉就象(xiàng )喜欢上男人 求采(😢)纳

西瓜代表(biǎo )他对你的(🏭)爱(ài )是完整的，即(🍠)一心一意(📩)，香(xiāng )蕉(jiāo )代表他(tā )自己(🛫)，开瓶器(🐞)代表想和(🚬)你洞房(🥤)求采纳

很正常嘛，作为水(😥)果是只(🎳)(zhī )甜不酸，而且(qiě )剥皮方便香蕉“一身都是宝”，是(🚾)种特(🤣)别(🎌)有益于健康的水果它除了可(kě )以让人快(kuài )乐外，还可以预防中风和高血压，因为香蕉富含(⏲)钾离子，而钾离(lí )子可(🛤)以(📛)起到(dào )降血压保护血(🐿)管的(🔏)作用(🍟)此外，香(➡)蕉皮(♍)也含有某些杀(shā(🚆) )菌成分(🔴)，如(🌕)(rú )果你(nǐ )的皮肤因为真(⏱)菌或(huò(🤢) )细菌(🌠)感染(rǎn )而(ér )发炎，不妨把(bǎ )香(🖐)蕉皮